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立秋之后,幼儿园和家长都应该注意什么(姚老师推荐)  

2016-09-01 23:28:03|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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立秋之后,湿度下降,空气逐渐变得干燥,尤其一天中气温温差较大。所以,家长和老师需要做好预防工作,那么预防孩子生病应该注意些什么事项呢?

1、秋季不要给孩子添加过多的衣服,睡觉时也不要盖得过厚。
最好的办法您与孩子穿一样厚薄的衣服,您静坐时不感到冷,小孩子就不会冷,孩子虽然没有大人耐寒,但他们始终是在运动状态,即使是睡着了也不会安静。

2、每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园。
带两套衣服,就可以让老师根据天气变化给孩子增减衣服,当孩子已经出汗时,不要马上脱掉衣服,应该让孩子先静下来,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浃背时,脱掉一件衣服,再放孩子去玩。

3、秋燥食粥最适宜。
粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,对于改善秋燥症状大有益处。

4、应该让孩子多喝温白开水。
喝白开水这样不但可预防感冒,更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

5、让孩子到大自然中去锻炼。
有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法,可大多数父母都是怕孩子冻着,很少有怕孩子热着的,早早就给孩子穿上厚厚的衣服,盖上厚厚的被子,天气刚刚有些凉意,就闭门闭窗,这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。

6、当幼儿患感冒时,应对症下药,不要乱服过多的抗感冒药。
抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的,当服用感冒药后,症状减轻了,但呼吸道黏膜却干燥,不但不能清除病毒,还可使细菌乘虚而入,发展致下呼吸道感冒,就象不严重的咳嗽,尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

7、少去人群密集的公共场所,避免被传染感冒等疾病。

8、保证孩子休息时间。
保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量,动静交替。
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